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好吧
今天要講的這件事呢，不是什麼人生多光彩的事
我這輩子也從來沒想過可以拿出來說嘴&傳授
基於服務廣大痛苦掙扎於數字間的格友們
linlin分享一下本人這輩子最有成效的減肥心得
今天沒什麼圖片，但有滿滿的辛酸血淚史
希望能幫助需要的妞兒，擺脫肥肉的糾纏
聽說我小時候不胖
但大概只有剛被生出來的那幾年比較瘦
幼童時期胃口普普通通，不算特別能吃
據linlin媽表示，幼兒期linlin有一次重感冒，胃口非常差
連我最愛的布丁都不吃
她"可能"跟醫生提到了希望能讓我胃口好點
醫生"可能"開了摻有當時很受歡迎的美國仙丹的感冒藥
我吃了之後彷彿打通美食任督二脈
開始領略到食物的美妙，從此一發不可收拾
小學時
我的身高體重的開頭幾乎跟跟年級一樣的
一年級 11x CM / 1x KG
二年級 12x CM / 2x KG
以此類推
等到六年級
當我驚覺身高速度怎麼沒追上來的同時
本人的體重早已到位，並決定糾纏我一輩子
國中時期
美其名是課業壓力，但其實根本就是青春期食慾大噴發
我當時一天吃的食物，可能給現在的我吃兩天都還嫌太多
我還記得國三最誇張的時候
七點半到學校就先買好雙份早餐，可能是炒米粉+紅茶，再加兩個水煎包
十點多課間時，會去學校福利社買涼麵當點心
中午正常吃午餐
下午三點，補個小三明治當午茶 搭配飲料
下午六點，學校晚餐時間 正常吃
晚上十點到家 ，linlin媽會再幫我準備宵夜
三年下來
雖說體重的開頭沒有增加，但尾數紮紮實實的從0變成9
來到人生顛峰
高中時期
終於覺得自己這樣下去不是辦法
開始在意外表
我非常記得當年流行的減肥方法有
膠帶纏手指、蘋果減肥法、水煮蛋減肥法、榮總七日餐減肥法
以上我都試過了
全部都會讓人餓個死去活來，成效大概就是三四公斤的"水"
大學時期
跟每個女生一樣，談戀愛、交男友
大學大概是我最瘦的一段時期，最低有過4開頭
我當年最拿手的減肥法是小紅+計算卡路里
曾經仗著年輕
靠某一次的生理期結束後的那一周，只吃7-11的食物(因為有卡路里表)
那一次就瘦了5公斤
這次的成果讓我喜出望外
之後每當需要減肥時，我就搬出這套方法
但結果就是換來一次次的成效不彰、復胖，和低落的基礎代謝率
大學畢業後到美國念研究所，再到現在
基本上我一直都在跟體重搏鬥
除了運動外
市面上"聽說"有用的減肥方法我差不多都試過了
針灸減肥 雞尾酒療法 諾美婷 代餐 雷射溶脂 量身訂做塑身衣
沒有任何方法讓我可以持續一個月、體重下降超過五公斤
而且我大概一年會有兩次減肥計畫，但上一次我記得一公斤也沒降
今年過年前，我幾乎重返人生顛峰
當時我衣櫃裡大概有80%的衣服穿起來都不好看
我的大美女好友D小妞，剛好也想大力瘦身
她力邀我加入她的減肥小團
我只能說，如果沒有她，就不會有今天的linlin
只不過本篇文字太多
我被無名的系統限制字數
預知詳情請看下集囉 胖半生就夠了(下)
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我這輩子也從來沒想過可以拿出來說嘴&傳授
基於服務廣大痛苦掙扎於數字間的格友們
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今天沒什麼圖片，但有滿滿的辛酸血淚史
希望能幫助需要的妞兒，擺脫肥肉的糾纏
聽說我小時候不胖
但大概只有剛被生出來的那幾年比較瘦
幼童時期胃口普普通通，不算特別能吃
據linlin媽表示，幼兒期linlin有一次重感冒，胃口非常差
連我最愛的布丁都不吃
她"可能"跟醫生提到了希望能讓我胃口好點
醫生"可能"開了摻有當時很受歡迎的美國仙丹的感冒藥
我吃了之後彷彿打通美食任督二脈
開始領略到食物的美妙，從此一發不可收拾
小學時
我的身高體重的開頭幾乎跟跟年級一樣的
一年級 11x CM / 1x KG
二年級 12x CM / 2x KG
以此類推
等到六年級
當我驚覺身高速度怎麼沒追上來的同時
本人的體重早已到位，並決定糾纏我一輩子
國中時期
美其名是課業壓力，但其實根本就是青春期食慾大噴發
我當時一天吃的食物，可能給現在的我吃兩天都還嫌太多
我還記得國三最誇張的時候
七點半到學校就先買好雙份早餐，可能是炒米粉+紅茶，再加兩個水煎包
十點多課間時，會去學校福利社買涼麵當點心
中午正常吃午餐
下午三點，補個小三明治當午茶 搭配飲料
下午六點，學校晚餐時間 正常吃
晚上十點到家 ，linlin媽會再幫我準備宵夜
三年下來
雖說體重的開頭沒有增加，但尾數紮紮實實的從0變成9
來到人生顛峰
高中時期
終於覺得自己這樣下去不是辦法
開始在意外表
我非常記得當年流行的減肥方法有
膠帶纏手指、蘋果減肥法、水煮蛋減肥法、榮總七日餐減肥法
以上我都試過了
全部都會讓人餓個死去活來，成效大概就是三四公斤的"水"
大學時期
跟每個女生一樣，談戀愛、交男友
大學大概是我最瘦的一段時期，最低有過4開頭
我當年最拿手的減肥法是小紅+計算卡路里
曾經仗著年輕
靠某一次的生理期結束後的那一周，只吃7-11的食物(因為有卡路里表)
那一次就瘦了5公斤
這次的成果讓我喜出望外
之後每當需要減肥時，我就搬出這套方法
但結果就是換來一次次的成效不彰、復胖，和低落的基礎代謝率
大學畢業後到美國念研究所，再到現在
基本上我一直都在跟體重搏鬥
除了運動外
市面上"聽說"有用的減肥方法我差不多都試過了
針灸減肥 雞尾酒療法 諾美婷 代餐 雷射溶脂 量身訂做塑身衣
沒有任何方法讓我可以持續一個月、體重下降超過五公斤
而且我大概一年會有兩次減肥計畫，但上一次我記得一公斤也沒降
今年過年前，我幾乎重返人生顛峰
當時我衣櫃裡大概有80%的衣服穿起來都不好看
我的大美女好友D小妞，剛好也想大力瘦身
她力邀我加入她的減肥小團
我只能說，如果沒有她，就不會有今天的linlin
只不過本篇文字太多
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